Dicas Sobre Saúde

Saiba quais são os sinais de que você precisa entrar em forma

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Foto: Getty Images

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Muitas pessoas só se dão conta de que conquistaram silhueta cheinha muitos anos após o processo de ganho de peso ter começado. Os poucos quilos acumulados a cada temporada não fazem muita diferença e o ritmo de vida impõe outras prioridades do que cuidar do corpo.

Para ajudar a checar se você se encaixa no perfil e se precisa começar a pensar a entrar em forma, o site Savvy Miss enumera 10 sinais de alerta, que podem até parecer brincadeira, mas devem ser levados a sério e fazer você refletir.

- Seu parceiro trocou as carícias por apertões na sua barriga

- Quando vai à academia, faz exercícios durante cinco minutos e passa o restante do tempo
conversando, principalmente com as pessoas mais interessantes do local

- Sua balança está coberta de pó e não é usada há anos

- Já aconteceu de alguém de perguntar 'quando nasce o bebê'?

- Seus tênis estão muito velhos ou então muito novos, mesmo que tenham sido comprados há cerca de três anos

- Você sempre insiste em ser fotografado do pescoço para cima ou atrás de outra pessoa

- A última vez que você participou de uma corrida foi durante a época do colégio

- Você acha que qualquer movimento ajuda a queimar calorias, inclusive mastigar

- Depois de fazer três polichinelos, você se sente exausto e pensa 'já é o suficiente para mim'

 

 

Fonte: Portal Terra

 

publicado em 12/07/2011 às 14h25

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