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Conheça os alimentos ricos em cálcio

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Conheça os alimentos ricos em cálcio

O consumo diário de aproximadamente 1200 mg do mineral ajuda adultos e idosos a afastarem o fantasma da osteoporose.

Confira agora o ranking das principais fontes de cálcio para cada 100 g* de alimento e não as perca de vista na hora das refeições:

 

publicado em 23/03/2012 às 14h17

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