Dicas Sobre Saúde

Conheça as utilidades do iogurte

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Foto: Getty Images

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Para você que acreditava que o iogurte era somente um alimento para o lanche, confira abaixo as utilidades deste produto.

Trata o rosto: o iogurte contém ácido lático, que integra alguns peelings químicos. Esfolia suavemente as camadas superiores da epiderme, o que pode clarear manchas e descolorações, e reduzir as rugas finas.

Ajuda o coração: consumir iogurte sem gordura ou com baixo de teor de gordura pode ajudar a diminuir o risco de pressão alta, segundo Alvaro Alonso, professor da Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos.

Colabora com a digestão: os probióticos (bactérias benéficas) disponíveis em alguns iogurtes equilibram a microflora intestinal, o que pode ajudar na digestão e a manter o intestino regular.

Serve para polir: quer deixar os objetos de metal da sua casa brilhando? Então, passe um pano úmido na peça, aplique algumas colheres de sopa da iguaria natural em um pano limpo e esfregue até que fique brilhante. Limpe o excesso, lave com sabão e água quente, e passe um pano limpo para lustrar.

 

Fonte: Terra

 

publicado em 10/11/2011 às 09h09

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