Dicas Sobre Saúde

Aprenda a reconhecer os sinais de que o corpo precisa de mais líquido

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Foto: Getty Images

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A desidratação ocorre quando o corpo não tem fluidos em quantidade suficiente para continuar funcionando adequadamente.

Se não ingere quantidade suficiente de líquido o corpo sofre mais risco de desidratação, especialmente em caso de diarreia.

Esse quadro pode ser particularmente perigoso para idosos e pessoas com o sistema imunológico enfraquecido.

O Sistema Nacional de Informações sobre Doenças Digestivas, dos Estados Unidos, orienta: qualquer pessoa com os sinais listados a seguir deve ser encaminhada para avaliação médica, pois pode estar desidratada. São eles:

1. Sede
2. Urina escura ou pouco frequente
3. Pele seca
4. Desmaios ou tonturas
5. Cansaço
6. Pele que não retorna ao normal depois de ser beliscada

 

publicado em 02/07/2012 às 10h52

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